A Propos

RESPIRE est une associaton de patients créée en mars 2014 à Sartilly Baie-Bocage dans la Manche (50). Elle s'adresse aux personnes en handicap invisible notamment en difficultés respiratoires chroniques et à leurs proches ainsi qu'à toute personne sensibilisée.

Objectif

RESPIRE a pour objectifs de sortir de l'isolement et redonner envie de bouger à des personnes sédentarisées par des difficultés respiratoires ou des pathologies chroniques en proposant des rencontres et des activités physiques douces et adaptées. Son champ d’activité concerne le Sud Manche.

Tarif

⦁ Adhésion : 30€/an (sans limite d'âge)
⦁ Gymnastique adaptée : gratuité pour les adhérents, 6€/ h non adhérents (payable à la séance).

Composition du bureau

⦁ Présidente : Valérie Flatrès
⦁ Vice-Présidente : Françoise Lemennais
⦁ Trésorière : Nelly Picque
⦁ Secrétaire : Marie Verpoorte
⦁ Communication : Marie José Van de Veire
⦁ Logistique : Nadège Gaussin

Activités

⦁ Marches tranquilles :
2 vendredis par mois : de septembre à mi-octobre puis d'avril à fin juin. co-voiturage vers le lieu de balade. (Activités en intérieur en cas de mauvais temps).
Horaire : 14h30
Lieu : Mairie de Champcey 50530

⦁ Gymnastique adaptée encadrée par un éducateur sportif spécialisé de l'association Siel Bleu :
2 vendredis par mois d'octobre à mars. (ouvert aux non adhérents). Durée de la séance : 1h30.
Horaire : 14h30 à 16h
Lieu : Mairie de Champcey 50530

⦁ Autres activités :
Ateliers ponctuels : - travaux manuels - informatiques - détente et respiration Aide apportée (accueil, buvette ...) à des troupes théâtrales.

⦁ Sorties annuelles :
2 sorties annuelles à la journée (zoo, jardins, visites diverses ...) et des rencontres conviviales : goûter de Noël, galette des rois, pique nique ...

Partenaires

Entre SCENE ET MER

Témoignages

Par Françoise, vice-présidente. le 11/07/2019

Ancienne infirmière en éducation thérapeutique respiratoire, je suis très attachée à l'association RESPIRE que j'ai vu évoluer depuis ses débuts. Cette association ne cesse de démontrer son dynamisme pour soutenir les personnes en situation de handicap respiratoire voire même d'autres handicaps invisibles. Elle s'efforce de se mettre à la portée des gens tout en gardant un esprit de convivialité qui fait sa force. Depuis 2014, j'ai observé combien les gens sont heureux de se retrouver, combien ils reprennent confiance en eux et en leurs possibilités. Cette association a réussi le pari de rompre l'isolement des personnes en difficultés tout en leur redonnant le goût de se mouvoir et de prendre soin de soi. Une sacrée bouffée d'oxygène et d'espoir.

Par Marie-José le 12/07/2019

Bonjour  je suis Marie-José. Atteinte d'insuffisance respiratoire sévère ( Emphysème, BPCO(Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive), Asthme), je suis sous oxygène à l’effort. Grâce à L'Association Respire, j'ai repris la marche et la gym adaptée. J'ai rompu mon isolement et repris confiance en moi. J'ai également le plaisir de partager de très bons moments en compagnie de personnes très conviviales. Je réussis maintenant à marcher sans déambulateur.  J'avoue attendre avec impatience toutes nos rencontres. J'ai le bonheur de bénéficier de co-voiturage sans lesquels je n'aurais pas pu me déplacer.

Par Marie, Secrétaire de l'association, le 14/10/2019

J'ai rejoint l'association RESPIRE en fin d'année 2016. C'est toujours avec beaucoup de plaisir que je retrouve le groupe : soit pour la gymnastique adaptée, soit pour les promenades ou pour les activités. Il règne dans ce groupe une convivialité, une entr'aide, une participation de chacun que j'apprécie particulièrement. Les différentes sorties annuelles sont toujours de très agréables moments aussi. Et tout ça dans la bonne humeur, malgré les difficultés de certains. Rejoignez-nous, vous verrez ......

Actualités

04/07/2020

RETROUVAILLES !!! Mais masquées ! pour un pique-nique, le samedi 04 juillet, rendez-vous à 11H00 devant le "Relais des Iles" à Coudeville plage, pique-nique à Saint Martin de Bréhal puis promenade au Jardin Dior à Granville. N'hésitez pas à venir nombreux !! Vous êtes les bienvenus. N'oubliez pas votre pique-nique.

29/05/2020

Distribution des visières de l'Espoir réservées aux adhérents de RESPIRE ce vendredi 29 mai jardin du prieuré , Genêts, entre 16h et 17h30. Merci de respecter les mesures barrière. A vendredi .

16/03/2020

INFO Les activités RESPIRE sont suspendues jusqu'à nouvel ordre et vous serez tenus informés de la reprise dès que celle ci sera envisageable. Prenez soin de vous et des autres. Si vous voulez communiquer avec nous , respireeeee@gmail.com

06/03/2020

Séance d'Activité Physique Adaptée de 14H30 à 15H30 Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530.

21/02/2020

Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530, à 14H30 : activité en intérieur : jeux de société ou atelier ou balade si le temps le permet.

07/02/2020

Séance d'Activité Physique Adaptée de 14H30 à 16H Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530.

24/01/2020

Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530, à 14H30 : activité en intérieur : jeux de société ou balade si le temps le permet.

12/01/2020

Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530 à 15 H 00 pour partager la galette des rois.

10/01/2020

Séance d'Activité Physique Adaptée de 14H30 à 16H Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530

01/01/2020

BONNE ANNEE A TOUS. “Tu as deux poumons pour respirer, deux yeux pour voir, deux jambes pour marcher mais tu n'as qu'un coeur pour aimer, prends en soin...” Père Gilles

20/12/2019

Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530, à 14H30 : activité en intérieur :décoration pour Noel et goûter de Noël.

06/12/2019

Séance d'Activité Physique Adaptée de 14H30 à 16H Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530

22/11/2019

Séance d'Activité Physique Adaptée de 14H30 à 16H Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530

17/11/2019

SOIREE THEATRE avec la troupe Fauss'Marée "Je veux voir Mioussov" Salle des fêtes de Sartilly 14h30 Tarif préférentiel pour les adhérents de asso RESPIRE:5€

08/11/2019

Séance d'Activité Physique Adaptée de 14H30 à 16H Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530

18/10/2019

Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530, de 14H30 à 16H pour reprendre les séances d'Activité Physique Adaptée avec un coach de SIEL BLEU.

04/10/2019

Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530, à 14H30 pour une balade si mauvais temps : activité en intérieur.

27/09/2019

Rendez-vous à la mairie de Champcey 50530, à 14H30 pour une balade si mauvais temps : activité en intérieur.

15/09/2019

Visite du château du Rocher Portail à SAINT BRICE EN COGLES (tarif : 9€). Rendez-vous pour co-voiturage à la gare d'Avranches à 10H30. Prévoir son pique-nique.

08/09/2019

FORUM DES ASSOCIATIONS ancien haras - AVRANCHES. 10h-12h30 / 14h-17h

31/08/2019

FORUM DES ASSOCIATIONS au complexe sportif de Sartilly Baie-Bocage à SARTILLY. Complexe sportif , rue du Manoir De 14h à 18h.

Archives

29/05/2020

distribution des visières de l'Espoir à Genets

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12/01/2020

Galette des rois en chansons

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25/11/2019

Journée mondiale BPCO avec le Pole Educatif Partagé Hopital Granville

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17/11/2019

Soirée théâtre avec la troupe Fauss Marée à Sartilly

08/11/2019

Soirée théâtre avec la troupe Fauss Marée à Sartilly

15/09/2019

SORTIE CHATEAU ROCHER PORTAIL (ST BRICE EN COGLES) et PIQUE NIQUE

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22/06/2019

sortie à St Malo

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19/05/2019

Visite forêt Lucerne avec le Rotary Club de Granville

15/01/2019

Galette des Rois

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29/09/2016

Jullouville

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18/09/2016

Vide grenier à la Haye-Pesnel

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01/01/2014

01/01/2013

Conseils santé

extrait article du 11 mai 2020 association santé respiratoire France

L’association Santé Respiratoire France 11 mai 2020 PERSONNES INSUFFISANTES RESPIRATOIRES, LA DÉLICATE LEVÉE DU CONFINEMENT La sortie progressive du confinement est programmée à partir de ce lundi 11 mai. Mais certains Français ont peur ou ne souhaitent pas recommencer à sortir, ce qui peut aisément se comprendre lorsqu’ils sont atteints de pathologies chroniques, notamment respiratoires. C’est ce que des spécialistes appellent « le syndrome de la cabane ». Selon un sondage Ifop (Le Parisien, 10/05/2020), pour 65 % des Français, il vaut mieux trop de précautions plutôt qu’un retour rapide à la vie normale, risqué sur le plan sanitaire. EN PRATIQUE – La sortie de confinement amène une nouvelle stratégie de distribution des masques sanitaires par l’Etat à compter du 11 mai. La délivrance gratuite de masques de type chirurgicaux (10 par semaine) n’est prévue que pour les personnes à « très haut risque », principalement les personnes présentant une immunodépression. Des associations de patients, dont la Fédération française des diabétiques, souhaitent que les personnes bénéficiant du régime d’affection de longue durée (ALD) puissent se voir distribuer des masques gratuitement, sans prescription médicale. – Pas de confinement obligatoire pour les personnes vulnérables à partir du 11 mai. Parmi les mesures annoncées pour aborder le déconfinement, le Premier ministre Edouard Philippe appelle les personnes âgées ou les personnes fragiles à rester particulièrement vigilantes. Des règles de prudence s’appliquent néanmoins aux personnes qui se trouvent dans ce cas, comme c’était le cas durant ces deux derniers mois.  – L’Assurance maladie ou un employé de l’Agence régionale de santé (ARS) contactera les personnes qui ont été en contact avec une personne testée positive au virus SARS-CoV-2. Celles-ci devront aussitôt s’isoler, chez elles ou dans un hôtel dédié. Après sept jours d’isolement, elles seront testées pour la Covid-19. L’idée est de rester isolé au moins jusqu’à deux jours après la disparition des symptômes.

extrait de lettre de asso Sante Respiratoire France du 21 mars 2020

Pour plus de renseignements : RV sur le site de Association SANTE RESPIRATOIRE FRANCE Confinement : Santé respiratoire France à vos côtés 21 mars 2020 Depuis le 17 mars, rester chez soi est la règle absolument nécessaire pour stopper la propagation du virus responsable de l’infection Covid-19 et limiter la saturation des services de santé. Cette situation exceptionnelle impacte notre quotidien et peut entraîner de nombreuses interrogations et bien des inquiétudes. Voici nos suggestions. Prendre soin de son souffle et de sa respiration • Faire sa toilette bronchique  • Pratiquer la respiration abdominale  • Détendre son diaphragme • Apprendre la cohérence cardiaque  Méditer La quantité de méditation importe peu. Ce qui importe c’est la régularité de la pratique. Décider de prendre 15 min par jour, uniquement pour soi, est suffisant pour ressentir les bienfaits après 2-3 semaines.  – Le lieu, la position du corps (à condition d’avoir le dos droit et les pieds bien posés à plat sur le sol si on est assis sur une chaise) et le moment de la journée n’ont pas une grande importance non plus. On peut parfaitement méditer couché (à savoir pour les jours de fatigue). Pratiquer des activités physiques adaptées • Travailler son souffle • Trouver son calme et de la détente  • Faire de la gym en douceur sur une chaise  • Soulager les tensions cervicales  S’occuper l’esprit • Regarder la télévision • Regarder un film • Ecouter une musique apaisante  • Visiter un musée en ligne • Ecrire son vécu quotidien • Lire • Partager son savoir  • …. Se protéger soi et protéger les autres • Appliquer les consignes S’entraider Via les réseaux sociaux ...par exemple Réfléchir à l’après-confinement

extrait de lettre du 14 mars 2020 de asso Sante Respiratoire France

Pandémie de Covid-19 : L’association Santé Respiratoire France appelle les malades respiratoires chroniques à poursuivre leur traitement de fond Paris, le 14 mars 2020 – Dans le contexte de propagation du coronavirus responsable de l’infection respiratoire Covid-19, les personnes souffrant de maladies respiratoires chroniques font partie des plus à risque de complications. L’association Santé Respiratoire France insiste sur la nécessité pour les malades de continuer à observer leurs traitements de fond et de respecter les mesures barrières. L’association appelle également au développement accéléré du télésuivi au domicile et de la téléconsultation, dont la nécessité est mise en évidence par la crise sanitaire actuelle. Plus largement, il est très fortement recommandé à tous, et notamment aux personnes déjà fragilisées sur le plan respiratoire, d’appliquer les mesures de prévention indispensables : • Ne pas fumer, car cela augmenterait de 50% le risque de présenter une forme sévère de Covid-19 selon l’Alliance Contre le Tabac ; • Respecter les « mesures barrières » : • Se laver les mains régulièrement (à l’eau et au savon de manière approfondie pendant 30 secondes ou en utilisant un désinfectant pour les mains à base d’alcool), • Tousser ou éternuer dans son coude, • Utiliser des mouchoirs à usage unique • Saluer sans se serrer la main et éviter les embrassades etc.Éviter tout contact étroit avec toute personne présentant des symptômes de type grippal, • Rester autant que possible à son domicile, ...« à toutes les personnes âgées de plus de 70 ans, à celles et ceux qui souffrent de maladies chroniques ou de troubles respiratoires, aux personnes en situation de handicap ». Le port d’un masque est quant à lui recommandé pour l’heure uniquement aux personnes qui présentent des symptômes de Covid-19 (fièvre ou sensation de fièvre et signes de difficultés respiratoires de type toux et/ou essoufflement), à celles qui s’occupent de malades qui présentent des symptômes et à l’entourage proche des patients hospitalisés suspectés d’être contaminés par le coronavirus.

Contact

Téléphone fixe : 02 33 51 03 87
Téléphone mobile : 06 41 39 84 89 / 06 80 61 41 66
E-mail : respireeeee@gmail.com


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